淑慧BOBO: fd健身網多功能健腹拉力滾輪組 - 訓練手臂、腹部、腰部、臀部等肌肉

2012年12月23日星期日

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產品網址

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內容簡介

1.同時訓練手臂、腹部、腰部、臀部等肌肉 2.可手拉、腳踏等方式，變化多種訓練 3.拉力繩可依據訓練強度調整長短 4.體積小重量輕、不佔空間 5.現貨為橘色款

FD-Roller

※現貨為橘色款
租屋族別再把空間小不能運動當藉口！「多功能健腹拉力滾輪組」精簡方便的設計，可輕鬆在家做有氧、伸展運動，讓隨時都能做訓練，加上拆裝組合都很方便，輕鬆收納方便不佔空間。

滾輪＋彈力拉繩．健身好麻吉

※ 推力╳阻力的加乘效果，讓你想要鍛鍊的部位更加緊實。 ※ 雙滾輪設計有助於平衡及穩定，滑行運動延伸肌耐力。 ※ 彈力拉繩提升阻力，讓訓練更扎實；也避免初學者不會因為無法控制力道，而造成運動傷害。

跪姿訓練
雙腳跪姿於舒緩墊上，雙手握於滾輪兩側，待確定握緊之後，慢慢的往前推行，達個人支撐能力極限後，再慢慢滑行回身體內側。

	採站姿姿勢，雙腳踩住彈力繩，雙手平舉往上，以腹部及手部力量拉長拉繩，可依個人訓練強度延伸手把位置雙手握住手把。
	採站姿姿勢，雙腳踩住彈力繩，雙手平舉往上，以腹部及手部力量拉長拉繩，平舉滾輪繞到肩膀上方，加強肩部和背部的訓練。